每日速看!怎样喝荷叶茶减肥_如何喝荷叶茶有减肥效果呢

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解答：

1、吃荷叶茶减肥要注意时间。一般来说，控制在饭前一小时比较好。

2、荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱能与体内酸性脂类物质结合生成水、能量和二氧化碳，能减少体内脂类物质。莲碱可附着在胃部形成脂肪隔离膜，减少胃对摄入食物的脂肪吸收，减少体内脂肪堆积。

3、但需要注意的是，荷叶茶的减肥不会立竿见影，需要坚持才能起到减肥的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。